The Flow Must Go Om

Intuitives Yoga, das mit Tanz verbunden ist, bereitet in erster Linie Spaß. Dieser Yogastil wird in Anlehnung an Hatha Yoga, Vinyasa FLow bzw. Power-Yoga praktiziert. Die Idee ist es in den eigenen Körper hineinzuspüren und sich von festen Vorstellungen und vom Anhaften an die äußere Asana-Form loszulösen.  Dies ist der Schlüssel zu einer freien, aus der Intelligenz des Körpers entstehenden Bewegung. Ganz nebenbei steigert der Tanz und die Musik die Konzentration, die Fitness und stärkt das Selbstbewusstsein. Es wird Stress abgebaut, der Kopf wird frei gemacht.