L.A.U.T.H. YOGA

L.A.U.T.H. Yoga verbindet die traditionelle Yogaschule mit elektronischen Rhythmen und schafft somit ein neuartiges Yogaerlebnis. Es werden Kurse, Special Events mit Live DJ (auch als Firmenevent möglich) und Bodywork angeboten. Du kannst auch Einzelstunden buchen.

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"The Flow Must Go Om"

Mittwochs 16.30 Uhr, VHS Kiel, Förde Lodge

Intuitives, kraftvolles Yoga mit Tanzbewegungen zu feinsten elektronischen Beats. Löse dich von festen Vorstellungen und lasse dich von der Musik tragen!

Anmeldung​

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"Lean Om Me"

Mittwochs 16.30 Uhr, VHS Kiel, Förde Lodge

Sanftes, bedürfnisorientiertes Yoga mit Yin Yoga Elementen für einen gesunden Rücken. Lasse los und gib deinem Körper die Chance sich selbst zu heilen!

Anmeldung

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"Go Your Om Way"

Zeit und Ort werden individuell abgestimmt.

Personalisierte Yogastunde: Bedürfnisorientiert und personalisiert.  Lasse los und überlasse deinem Körper sich selbst zu heilen!

Beispiele: 

Für Sänger:

bewusste Atemübungen, um das Lungenvolumen zu erhöhen, herz- und brustkorböffnende Übungen mit viel Entspannung.

 

Bei Stress:

langsam und achtsames Praktizieren mit dem Fokus auf bewusstes Atmen und Meditation.

 

Für Gewichtsreduktion oder Kraftaufbau:

kraftvolles und energetisches Praktizieren mit Fokus auf Stärkung und Definition der Muskeln, aber auch bewusste Entspannung der Muskeln für die Regeneration. Ausserdem Betrachtung der Ernährung.

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"Lets Move Om"

Individulell buchbar für Retreats, Festivals, Jungesell*innen-Abschiede, Hochzeiten, Firmenevents, Teambuildungmaßnahmen, etc.

Special Event mit Live DJ. Yoga Dance Flow zum Beat des DJ.

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"Om Your Body"

Zeit und Ort werden individuell abgestimmt.

Partnerübungen für mehr Flexibilität und Körperbeherrschung.

Als Einzelstunde oder in 2er- bzw. 4er Gruppen buchbar; die Zeit wird individuell abgestimmt.

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"Kinder-Yoga"

Spielerisches Kinder-Yoga-Angebot in Krippen und Kitas.

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"Schwangeren-Yoga und Rückbildungskurse"

Spezielles Yoga-Angebot für werdende Mütter und zur Rückbildung nach der Schwangerschaft.

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"Krankenkassenkurse"

Yogakurse für Anfänger und Wiedereinsteiger von der Krankenkasse bezuschusst.

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"Betriebsyoga"

Ein passgenaues Angebot für dein Unternehmen mit Wirbelsäulengymnastik, Rückenschule, aktive Pause, Bewegungslehre oder Kraft- und Ausdauersport. Als Gesundheitstage oder einzelne Veranstaltungen oder Kurse möglich. Bis zu einem Freibetrag von 600 Euro im Jahr je Arbeitnehmer sind Leistungen des Arbeitgebers zur betrieblichen Gesundheitsförderung zusätzlich zum Lohn/Gehalt steuerfrei (§ 3 Nr. 34 EStG).

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Nimm gerne Kontakt zu mir auf.